Ayak parmakları, insanın evrim sürecinde ağaçlara tutunma işlevini çoktan kaybetti. Günümüzde çoğu zaman sadece ayakkab

Yürüyüş, sağlıklı bir yaşamın en basit ve en etkili yollarından biridir. Ancak rutine dönüşen bu hareket, bir süre sonr